معلومة مهمة عن الاستحمام بعد ممارسة الرياضة

معلومة مهمة عن الستحمام بعد ممارسة الرياض

يجب على ممارسي الرياضات بشكل عام  وعلى ممارس رياضة رفع الاثقال  ان لا يستخدموا الصابون  او اي منتج لتنظيف الجسد اطلاقا  بعد الانتهاء من اداء  النشاط الرياضي مباشر .مالسبب ؟

بكل بساطة لان الجسم بعد ممارسة المجهود الرياضي والحركي تلقائيا  تنفتح مسامات الجسم بشكل فعال لكي تتخلص من السموم والاملاح المركزه فيه على شكل  عرق وتبقى هذه المسامات منفتحة لفترة تقارب الساعة و نصف ساعة   حتى بعد الانتهاء من النشاط الرياضي  فبتالي تترسب المركبات الكيميائية المكونة لهذه المنتجات سواء الصابون او منتوجات الاستحمام من نفس ذلك  في مسامات الجلد فتقوم باغلاقها وتخترقها الى داخل الجسم مما يؤدي مع مرور الوقت الى  تقرحات جلدية الناتجة عن  سرطان الجلد والعياذ بالله .

ونصيحتي لك عزيزي القارىء ان تستحم بالماء فقط دون استعمال اي منتوج قد يضر بصحتك وبعد مرور ساعة او ساعتين يمكنك ان تستعمل ما تشاء .